Cách giải rượu bia nhanh nhất tại nhà, hiệu quả an toàn

• chuyên mục LỄ TIỆC

Cách giải rượu bia nhanh và hiệu quả an toàn nhất tại nhà là tận dụng các loại trái cây như chuối, chanh,...hoặc nước ép từ cần tây như sau.

1. Những cách giải rượu bia nhanh và hiệu quả an toàn nhất tại nhà

1.1. Mẹo giải rượu bia siêu tốc bằng nước ép cà chua

Ngoài nước chanh giúp giảm nồng độ cồn, nước ép cà chua cũng được xem là một trong những cách giải rượu bia hiệu quả và nhanh nhất. Trường hợp nôn khi say khiến cơ thể mất đi lượng lớn kali, natri và canxi. Trong khi đó, nước ép cà chua lại chứa rất nhiều những thành phần này.

Ngày Tết, chị em phụ nữ có thể mua 1 đến 2 kg cà chua về bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Mỗi khi trong nhà có người say rượu thì dùng máy ép để ép nước uống. Các thành phần dinh dưỡng có trong cà chua không chỉ giúp giải rượu bia mà còn tốt cho cơ thể.

Nước ép cà chua là một trong những phương pháp giải rượu hiệu quả, an toàn tại nhà. Ảnh: Internet

1.2. Cách giải rượu bia nhanh nhất bằng nước cam và mật ong

Fructose là thành phần có rất nhiều trong cam và mật ong, chúng có tác dụng dụng tiêu hóa rượu nhanh. Vì thế, khi say, bạn chỉ cần uống một ly nước ép cam hoặc mật ong pha loãng với nước ấm sẽ thấy tỉnh táo hơn rất nhiều.

Trong cam chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt giúp giải độc tố rượu hiệu quả. Ảnh: Internet

1.3. Uống nhiều nước lọc giải rượu bia hiệu quả

Uống nước lọc được xem là cách đơn giản và nhanh nhất để giải độc tố do rượu bia gây ra. Nước lọc không chỉ bù đắp lượng lại lượng nước mà cơ thể đã mất trước đó mà còn pha loãng được lượng cồn trong máu. Từ đó, tình trạng say rượu của bạn cũng được cải thiện.

Uống nhiều nước lọc là cách giải rượu đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả. Ảnh: Internet

Tuy nhiên, bạn cũng nên lưu ý rằng, chỉ nên bổ sung nước lọc hoặc các loại nước ép trái cây tươi, tuyệt đối không dùng nước tăng lực hoặc nước ngọt có gas. Vì những thành phần có trong các loại nước này sẽ khiến hàm lượng carbon dioxide trong dạ dày và ruột non tăng lên. Trường hợp nặng còn có thể dẫn đến nguy cơ ngộ độc rượu.

1.4. Cách giải rượu bia nhanh nhất bằng nước trà gừng

Có thể nói, gừng là một trong những thức uống giải rượu bia nhanh nhất tại nhà. Bạn dùng một củ gừng tươi, gọt sạch vỏ, thái lát mỏng hoặc sợi nhỏ. Sau đó nấu nước uống. Nếu hơi cay bạn có thể cho thêm một thìa cà phê mật ong. Cách này không chỉ dễ uống mà còn có tác dụng nhanh hơn.

Một tách trà gừng nóng sẽ giảm tình trạng buồn nôn, đau đầu. Ảnh: Internet

1.5. Cách giải rượu bia bằng nước mía

Trong Đông y, nước mía không chỉ có tác dụng thanh nhiệt trừ phiền, sinh tân nhuận táo, hỗ trợ tiêu hóa,…mà còn giúp lợi tiểu giải rượu rất tốt. Thêm vào đó, nguyên liệu này lại dễ tìm và dễ sử dụng nên khi say bạn chỉ cần uống một ly đã có thể cầm nôn, giảm tức ngực. Ngoài ra, khi sử dụng nước mía giải rượu, bạn có thể cho vào vài lát gừng hoặc quất để đẩy nhanh tác dụng.

Nước mía là nguyên liệu dễ tìm để giải rượu tại nhà. Ảnh: Internet

1.6. Cách giải rượu bia nhanh và an toàn nhất bằng chè xanh

Trong lá chè xanh có chứa axit tanic, một chất có tác dụng khử chất cồn trong rượu. Vì vậy, khi say bạn chỉ cần uống một cốc chè xanh đặc cũng đủ để giải độc tố của rượu bia. Cách nấu chè xanh tương đối đơn giản, chỉ cần dùng vài lá chè xanh tươi, rửa sạch và sắc nước uống. Hoặc bạn có thể nấu trước và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để khi cần thì có dùng ngay.

Một ly chè xanh tươi sẽ giúp đào thải độc tố rượu hiệu quả. Ảnh: Internet

1.7. Cách giải rượu bia nhanh nhất bằng đỗ xanh

Khi say rượu, ăn một ít cháo đậu xanh nấu loãng sẽ giúp giải rượu hiệu quả và đỡ đau đầu, mệt mỏi vào ngày hôm sau. Sở dĩ món cháo này có công dụng như vậy là nhờ vào tác dụng của đậu xanh. Trong Đông y, loại hạt này có vị ngọt, tính hàn không độc, giúp bồi bổ nguyên khí, thanh nhiệt mát gan và giải độc. Ngoài sử dụng hạt đỗ, bạn còn có thể nấu canh giá đỗ giải rượu bia với hiệu quả siêu tốc, hơn nữa, còn giúp bù lại một số chất dinh dưỡng đã bị mất đi sau khi uống rượu.

Giá đỗ xanh có khả năng làm giảm nồng độ cồn trong máu nhanh và hiệu quả. Ảnh: Internet

1.8. Cách giải rượu bia và bảo vệ dạ dày bằng sữa

Giải rượu bia bằng sữa là phương pháp hiệu quả và rất quen thuộc mà nhiều người vẫn hay sử dụng. Các thành phần có trong sữa giúp hạn chế sự hấp thu rượu vào trong máu. Đồng thời chúng còn có tác dụng bảo vệ niêm mạc dạ dày an toàn.

Bên cạnh sữa tươi, bạn còn có thể dùng một số chế phẩm từ sữa khác – như: sữa chua, phô mai,… Lưu ý, bạn có thể sử dụng sữa trước khi uống rượu bia, cách này giúp chúng phát huy tác dụng tốt hơn.

Sữa và các chế phẩm từ sữa giúp bảo vệ dạ dày tốt. Ảnh: Internet

1.9. Cách làm tỉnh rượu nhanh nhất bằng nước ép lê

Người say sau khi thức dậy không chỉ có cảm giác mệt mỏi, đau đầu mà còn mắc chứng hay quên. Với những triệu chứng này, chỉ cần một ly nước ép lê sau khi uống rượu bia là có thể giải quyết ngay. Nếu không có máy ép, bạn có thể sử dụng lê để ăn trực tiếp. Loại trái cây này không chỉ có tác dụng tăng khả năng tập trung mà còn còn giúp gan đào thải độc tố.

Giải rượu bằng lê bạn có thể ăn nguyên trái hoặc làm nước ép uống. Ảnh: Internet

1.10. Cách giải rượu bia nhanh nhất bằng cà rốt

Trong cà rốt chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa nên có tác dụng loại bỏ độc tố trong cơ thể. Vì vậy, khi say rượu, dùng nước ép cà rốt không chỉ giảm được cảm giác buồn nôn mà còn đào thải nhiều độc tố khác ra ngoài cơ thể. Nếu không có cà rốt, bạn có thay thế bằng củ cải trắng.

Nước ép cà rốt chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp giải độc tố rượu bia. Ảnh: Internet

1.11. Cách giải rượu bia bằng chuối

Giải rượu bia bằng chuối là phương pháp an toàn, hiệu quả tại nhà nhưng rất ít người biết đến. Trong chuối chứa nhiều thành phần có lợi, giúp mát màu, giảm cảm giác buồn nôn, khó thở, tức ngực,…do tình trạng say rượu gây ra. Do đó, sau khi uống rượu, bia, bạn có thể ăn nhanh chuối tươi. Hoặc, có thể nhờ người khác pha cho ly sinh tố chuối để dễ hấp thụ nhanh nhất nhé.

Chuối là phương pháp giải rượu hiệu quả mà ít người biết. Ảnh: Internet

1.12. Giải rượu bia, giảm đau đầu, đỏ mặt bằng cần tây

Nước ép cần tây hầu như giải quyết được mọi vấn đề do tình trạng say rượu gây ra như: đau đầu, buồn nôn, chóng mặt, đỏ mặt,… Cách làm loại nước ép này không quá khó. Bạn chuẩn bị một ít cần tây tươi, rửa sạch và cho vào máy ép lấy nước, bỏ bã. Để đẩy nhanh hiệu quả của nước ép, bạn có thể thêm vào 1 muỗng cà phê mật ong và vài lát chanh tươi.

Nước ép cần tây giúp cải thiện tình trạng đỏ mặt khi uống rượu. Ảnh: Internet 2. Bổ sung một số mẹo giúp hạn chế say khi uống rượu bia

• Trước khi uống rượu hoặc bia, không nên để bao tử rỗng, bạn nên dùng một chút thức ăn, đặc biệt là những món nhiều dầu mỡ. Vì dầu mỡ thường khó tiêu, chúng bám lâu vào thành ruột tạo thành một chiếc áo chống thấm. Và khi uống, “chiếc áo” này sẽ làm giảm tốc độ độc tố rượu bia ngấm vào cơ thể.
• Không uống rượu bia khi đói: Đây là thời điểm mà cơ thể đang bị thiếu dinh dưỡng và háo nước. Do đó, uống rượu bia trong khoảng thời này sẽ khiến cồn ngấm nhanh vào cơ thể và bạn cũng dễ say hơn bình thường.

Những mẹo nhỏ giúp tránh say khi rượu bia ngày Tết. Ảnh: Internet

• Uống nhiều nước lọc: Trong lúc uống rượu, bạn nên thường xuyên bổ sung nước lọc. Cách này giúp nồng độ cồn trong cơ thể được pha loãng và bạn sẽ tỉnh táo hơn. Nên nhớ, chỉ uống nước lọc, không nên sử dụng các loại nước ngọt có gas.

Tết đến, Xuân về là dịp để gia đình, bạn bè liên hoan, họp mặt, nên không thể tránh được việc quá chén, say xỉn. Những cách giải rượu bia nhanh nhất tại nhà với hiệu quả an toàn mà bài viết chia sẻ trên đây sẽ giúp bạn giảm bớt cảm giác đau đầu, mệt mỏi ngay sau khi thức dậy. Chúc bạn áp dụng các mẹo vặt này thành công để tận hưởng mùa lễ đầu năm mới trọn vẹn niềm vui và sức khỏe an khang nhé.

Tổng hợp